ပြင်ဆင်ထားသော ကားဘန် အမှတ်တမ်း လုံခြုံရေးနှင့် မီးလုပ်ငန်းအသုံးပြုမှုများအတွက် အထူးသဖွယ် အားကစားမှုနှင့် ပြောင်းလဲရေးရှိသည်